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“我们是靠表达而发现生活意义的。而现代人已敏锐地了解到我们的意义多么依赖于我们自己的表达力”。([加]查尔斯.泰勒)人类是自我解释的动物，当我们在解释自身时，我们把自己看成是可被记忆、重构和再解释的过往存在，同时对于尚未开启的未来我们能够富有想象力地规划自身。对于“我是谁”的理解依赖于人们的语言表达，在丰富多样的生活事件和经历当中选取什么来叙述并构建自我，背后是有一个“角度”的，那么我们可以理解到，这些故事可以被当成是“构成的”东西从而塑造了人和生活的关系。
当然，将经验叙述成故事，从而达成意义与连续感，这样的叙事是无法涵盖整体丰富的活过的经验的，因此通过“角度”而选取的故事实际上是叙事的建立需要诉诸筛选的程序。当我们实现言说时，我们会再体验事件与我的关系，这种实现不是去表达原本就存在于事件之内的意义，而是通过实践去建构新的意义。生活和关系因为故事言说和文本的这种不确定性，才会有各种不同的“实现”(spectrum of actualization)。
然而，“语言只能在语言共同体中存在和得到保持”，“我通过我从何处说话，根据家谱、社会空间、社会地位和功能的地势、我所爱的与我关系密切的人，关键地还有在其中我较重要的规定关系得以出现的道德和精神方向感，来定义我是谁。”([加]查尔斯.泰勒)因此，人们的自我认同离不开与自己重要他人及其关系，有关愤怒、爱、焦虑、失落的体验，都是通过与他人的联结得到，而问题也在其中产生。郁闷源自损失
忧虑，并且是莫名的忧虑，是青春期的一个典型特征。由于，青春期处于一个不断“损失”的期间。
郁闷心情均来自“损失”，咱们心思国际的任何一有些主要内容的损失，都会引起或轻或重的郁闷心情。
比如，被老板辞退、失恋、离婚、因意外而残疾和主要的亲人逝世都是严峻的心思内容的损失。遭遇到这些严峻心思损失的人，必然会发作郁闷心情，长于处理的人，经过向他人倾吐、发泄、自我调整等方法，将这些郁闷心情化解出去了，不长于处理的人，将郁闷闷在心思，闷得多了，就发展成了郁闷症。
改动也会带来郁闷。由于，改动意味着辞旧迎新，旧的心思内容被咱们抛弃了，新的心思内容诞生。不论新的内容会给咱们带来什么样的积极心情，丢掉的那有些旧的心思内容仍然会让咱们郁闷。
恰是由于这一点，正常人在分手、离婚并建立新的亲密联系时，自动的分手者和被动的分手者一样都会发作或多或少的郁闷心情，不管新的联系、新的日子多么夸姣，这种郁闷都不会不见。
不见不会发作，发作的是平衡和抵消。
也就是说，当改动发作时，迎来的新的心思内容发作了好的心情，辞去的旧的心思内容发作了欠好的郁闷心情。假如好的心情多于欠好的郁闷心情，那么这自己就会全体上处于快乐状况，他全体上就仍然是走向成长。
相反，假如欠好的郁闷心情远远多于好的心情，那么这自己就可能会堕入较严峻的郁闷状况。这是青春期郁闷症的中心要素。大连大连青少年心理问题,大连大连青少年心理问题哪家值得推荐,禾沅心理咨询由大连禾沅心理咨询有限公司()提供。
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